Jak się ładnie starzeć?
Każdy z nas prędzej czy później się zestarzeje i jest to coś, czego się nie uniknie. Jednak to, w jaki sposób przebiegnie ten proces, w znacznej mierze zależy o...
Kategoria: Kondycja seniora, sporta
Czym się kierować podczas urządzania łazienki dla niepełnosprawnych?
Łazienka, wbrew pozorom, nie jest prostym pomieszczeniem do aranżacji. Ponadto dodatkowe trudności piętrzą się, gdy ma być przyjazna i funkcjonalna dla osób nie...
Jakie ćwiczenia dla seniorów są bezpieczne? Gimnastyka w domu
Nawet osoby w podeszłym wieku, nie powinny rezygnować z aktywności fizycznej i ćwiczeń, które mogą wzmocnić nie tylko ich stan fizyczny, ale przede wszystkim ps...