Co dzieje się z kośćmi po menopauzie Spadek poziomu estrogenu po menopauzie przyspiesza utratę masy kostnej, ponieważ ten hormon chroni kości przed nadmiernym rozpadem tkanki. Proces ten zachodzi stopniowo, często bez żadnych objawów, dopóki nie dojdzie do złamania. Kość staje…
Co jeść po 60. roku życia, czyli dieta seniora
Dlaczego organizm osoby starszej potrzebuje innej diety Z wiekiem metabolizm zwalnia, mięśnie tracą masę szybciej niż wcześniej, a organizm gorzej wchłania niektóre składniki odżywcze. Zmienia się też apetyt – często jest mniejszy, co utrudnia dostarczenie wszystkich potrzebnych witamin i minerałów.…
Jak radzić sobie z bezsennością po 60. roku życia
Dlaczego sen zmienia się z wiekiem Bezsenność po sześćdziesiątym roku życia rzadko bierze się znikąd. Organizm z wiekiem inaczej reguluje rytm dobowy, co sprawia, że sen staje się płytszy i łatwiej go przerwać. Seniorzy budzą się częściej w nocy, trudniej…
Jak dbać o wzrok po 50. roku życia
Zmiany w oczach, które przychodzą z wiekiem Po pięćdziesiątce wzrok zmienia się niezależnie od tego, czy wcześniej nosiłeś okulary, czy nie. Soczewka oka traci elastyczność, co utrudnia skupianie wzroku na bliskich przedmiotach – to zjawisko nazywane jest prezbiopią, czyli starczowzrocznością.…
Polki wstydzą się stóp, ale nie dbają o nie na co dzień
informacja prasowa / materiał zewnętrzny Co czwarta Polka wstydzi się swoich stóp, a mimo to pielęgnacja tej części ciała ma charakter sezonowy i reaktywny. Dbamy o stopy głównie latem, gdy są widoczne, a na co dzień traktujemy je jak "niewidzialną"…
Czy dziecko może mieć konto w banku? Jak założyć konto dla dziecka?
Już na samym początku mamy dobrą wiadomość – można założyć konto w banku dla dziecka. Jak to zrobić? Które banki mają to w swojej ofercie? Przedstawiamy najważniejsze informacje o ofertach banków dla najmłodszych. Warunki otwarcia rachunku bankowego dla dziecka Chociaż…
Kiedy zaczyna się 5 miesiąc ciąży?
Ciąża to okres, w którym organizm matki oraz dziecka ulega ciągłym zmianom. Naturalne jest, że niekiedy może to wywoływać wątpliwości, a nawet strach, jednak dzięki rozwojowi medycyny całkiem łatwo przewidzieć, jak będzie się zachowywało ciało kobiety w danym momencie i…
Dlaczego warto czytać książki dzieciom, jak one pomagają w prawidłowym rozwoju?
Zastanawiasz się, czy warto czytać książki dziecku? Jak czynność ta wpływa to na rozwój maluchów? Zapoznaj się z naszym artykułem i przekonaj się, dlaczego regularne spędzanie czasu na czytaniu dziecku może pomóc mu w prawidłowym rozwoju. Wzbogacanie umiejętności językowych u…
Jak podać immunoglobulinę w ciąży, czy trzeba być na czczo?
Immunoglobulina jest białkiem pełniącym rolę przeciwciała, które odgrywa fundamentalną funkcję w systemie odpornościowym organizmu. Związek ten jest produkowany przez komórki układu odpornościowego (plazmocyty), czasem jednak konieczne jest podanie go w formie preparatu. Jak zatem to zrobić? Czy pacjentka musi być…
Klub seniora a dom opieki – czym się różnią?
Życie osób starszych często obarczone jest wieloma problemami. W pewnym wieku dolegliwości zdrowotne zaczynają dawać o sobie znać, do tego dochodzi zmęczenie, poczucie osamotnienia i brak pomocy. Wsparciem może okazać się udział w zajęciach organizowanych przez kluby seniora, a w…









