Osoby starsze są najbardziej narażone na ciężki przebieg infekcji koronawirusowej, która może skończyć się dla nich nawet śmiercią. Dlatego bardzo ważne jest, aby dbać o swój układ odpornościowy i ograniczać wszelkie wyjścia z domu do minimum. Przedstawiamy, jak jeszcze seniorzy powinni się chronić przed koronawirusem.
Koronawirus niebezpieczny dla seniorów
Koronawirus jest szczególnie niebezpieczny dla seniorów, a także innych osób, których układ odpornościowy jest znacznie osłabiony. Organizm seniora nie ma wystarczająco dużo siły, aby walczyć z infekcją. Dlatego też zakażenie COVID-19 u osób starszych często kończy się śmiercią. Koronawirus u osób starszych zazwyczaj prowadzi do ostrej niewydolności oddechowej, która wymaga użycia respiratora, aby podtrzymać podstawowe funkcje życiowe pacjenta. Niestety respiratorów w szpitalach wciąż brakuje przy tak szybko postępującej epidemii. Dlatego niezwykle ważne jest, aby zachować szczególną ostrożność i nie doprowadzić do jeszcze szybszego rozprzestrzeniania się wirusa COVID-19.
Koronawirus – jak się chronić?
Jak seniorzy mogą się chronić przed koronawirusem? Przede wszystkim nie powinni popadać w panikę… W aptece nie zabraknie lekarstw, a sklepy spożywcze będą cały czas otwarte, dlatego robienie zapasów na najbliższe trzy miesiące nie ma najmniejszego sensu. Przede wszystkim należy unikać dużych skupisk ludzi, a najlepiej w ogóle nie wychodzić z domu, jeśli naprawdę nie musimy tego robić.
Bardzo ważne jest także zachowanie odpowiedniej higieny. Seniorzy powinni dokładnie myć ręce po każdym wyjściu, korzystać z żeli antybakteryjnych, a także pić co najmniej 2 litry płynów dziennie. W tym czasie warto również zadbać o odpowiednią dietę, w tym regularne spożywanie naturalnych probiotyków, takich jak kefiry, jogurty czy kiszonki. Na czas epidemii warto również zrezygnować z alkoholu oraz mocnej kawy i herbaty, a jeśli już musimy je pić, to należy uzupełniać potas i magnez.
Należy również zrezygnować z udziału w nabożeństwach kościelnych. Kościół to miejsce zgromadzenia wielu ludzi, gdzie bardzo łatwo się zarazić. Nawet księża apelują, aby posłuchać mszy w radiu lub telewizorze, zamiast iść do kościoła.
Koronawirus jak się przenosi?
Wychodzenie z domu tylko i wyłącznie w celu porozmawiania z kasjerką czy sąsiadkami jest niezwykle nieodpowiedzialne i egoistyczne. Ponieważ osoba zarażona koronawirusem może po drodze zarazić praktycznie każdego napotkanego człowieka. COVID-19 przenosi się drogą kropelkową (czyli np. podczas rozmowy), ale także poprzez dotykanie przedmiotów osoby zarażonej (w tym dotykanie sklepowych wózków, towarów czy poręczy i klamek). Dlatego jeśli już musimy wyjść, powinniśmy założyć jednorazowe rękawiczki oraz maseczki antywirusowe.
Godziny dla seniora w sklepach
Nowe obostrzenia w walce z koronawirusem wprowadziły godziny dla seniora we wszystkich otwartych sklepach. Jeśli osoba starsza nie ma nikogo, kto mógłby zrobić za nią zakupy, może zrobić je samodzielnie między godziną 10 a 12, kiedy sklepy są otwarte tylko dla seniorów. Takie zmiany pomagają chronić osoby starsze, przed potencjalnymi nosicielami wirusa. Jednak każde wyjście nadal jest dla seniora ogromnym zagrożeniem, dlatego warto korzystać z pomocy rodziny, sąsiadów czy wolontariuszy, którzy na pewno chętnie nam pomogą i zrobią za nas najpotrzebniejsze zakupy.
