Jak zmotywować się, przygotować do ćwiczeń w domu? Jak ćwiczyć w domu?
Nie jest łatwo zmotywować się do ćwiczeń w domu. W końcu tyle innych rzeczy trzeba zrobić już, teraz, natychmiast, że na trening nie starcza czasu ani sił. Lecz, gdy taka sytuacja powtarza się każdego dnia, trzeba powiedzieć sobie szczerze, że to tylko wymówki i… zabrać się do ćwiczeń. Tylko jak, skoro motywacji od tego nie…