Co jeść na kolacje? Dieta seniora

Kolacja dla seniora

Wraz z wiekiem zmieniają się potrzeby organizmu, a także wydolność narządów. Zmianie powinna ulegać też dieta, o czym seniorzy często zapominają. Dlatego my podpowiemy, jak wprowadzić nowe nawyki żywieniowe, zaczynając od kolacji. Dieta dla seniora – podstawowe zasady Ale na początek mamy kilka zasad ogólnych, podstawowych, których przyswojenie na pewno ułatwi codzienne komponowanie posiłków. Jest…

Czym się kierować podczas urządzania łazienki dla niepełnosprawnych?

Łazienka dla niepełnosprawnych

Łazienka, wbrew pozorom, nie jest prostym pomieszczeniem do aranżacji. Ponadto dodatkowe trudności piętrzą się, gdy ma być przyjazna i funkcjonalna dla osób niepełnosprawnych. Dlatego przedstawimy kilka wskazówek, która pomogą Ci w urządzeniu łazienki. Łazienka dla niepełnosprawnych – podstawowe zasady Wyposażenie łazienki, akcesoria dla niepełnosprawnych Aranżacja łazienki Łazienka dla niepełnosprawnych – podstawowe zasady Projektując łazienkę dla…

Polecane książki kryminalne

Stos książek

Co robić, gdy jesienno-zimowe wieczory się dłużą, a telewizor nie jest najlepszym kompanem? Najlepiej sięgnąć po książkę. Ale nie pierwszą lepszą, tylko taką, która wciągnie Cię od pierwszych stron. Dlatego sprawdź polecane przez nas książki kryminalne. Katarzyna Bonda – Sprawa Niny Frank Na początku mamy coś z polskiego podwórka, czyli książkę autorki bestsellerowych kryminałów, Katarzyny…

Czym jest skala Barthel? Klasyfikacja pacjenta do opieki pielęgniarskiej

Pielęgniarka z sercem

Skala Barthel wykorzystywana jest głównie w klasyfikacji pacjenta do opieki pielęgniarskiej i w celu przyznawania świadczeń opiekuńczych oraz pielęgnacyjnych. Ma ona na celu ustalenie, jak bardzo sprawna jest dana osoba. Chodzi o ocenę jej czynności, które codziennie wykonuje. Co więcej warto wiedzieć o skali Barthel? Czym jest skala Barthel? Skala Barthel określa, w jakim stopniu…

Najpopularniejsze seriale historyczne

Pilot w dłoni

Produkcje historyczne są lubiane przez wielu Polaków. Takie seriale lub filmy robione są z wielkim rozmachem, angażuje się w nie światowej sławy gwiazdy i wydaje miliony na stworzenie historycznej scenografii, strojów itp. Bywa, że niektóre z tych produkcji nieco odbiegają od prawdy, ale i tak są chętnie oglądane. Takie serie wyświetlane są nie tylko w…

Modne okulary dla seniora

Okulary dla osoby starszej

Kupowanie i wybieranie nowych okularów, może sprawić trochę problemów, zwłaszcza starszym osobom. Seniorzy przyzwyczajają się do noszonych dotychczas okularów i kiedy nie potrafią znaleźć dokładnie takich samych oprawek, wówczas wybór okularów staje się niezwykle trudny. Inne oprawki sprawiają, że twarz wygląda inaczej, a szeroki wybór nie ułatwia seniorowi wyboru. Dlatego w poniższym artykule podpowiadamy, na…

Dieta dla cukrzyka – 4 najważniejsze zasady

Dieta dla diabetyka

Dobrze skonstruowana i zbilansowana dieta, w przypadku osób chorujących na cukrzycę, ma bardzo ważne znaczenie dla ich zdrowia. Codzienne menu diabetyków powinno być odpowiednio skomponowane i bogate w warzywa oraz świeże, wartościowe produkty. Oprócz tego, diabetycy nie powinni zapominać o systematycznej i jakże koniecznej, aktywności fizycznej. Poznaj 4 zasady diety dla cukrzyka. Jedz produkty bogate…

Jakie ćwiczenia dla seniorów są bezpieczne? Gimnastyka w domu

Senior podczas ćwiczeń

Nawet osoby w podeszłym wieku, nie powinny rezygnować z aktywności fizycznej i ćwiczeń, które mogą wzmocnić nie tylko ich stan fizyczny, ale przede wszystkim psychiczny. U osób, które przekroczyły już próg 65 lat, komfort życia często zmienia się na niekorzyść. W wyniku przebytych chorób lub tych, z którymi aktualnie się borykają, tracą siły, energię i…