Co jeść na kolacje? Dieta seniora
Wraz z wiekiem zmieniają się potrzeby organizmu, a także wydolność narządów. Zmianie powinna ulegać też dieta, o czym seniorzy często zapominają. Dlatego my podpowiemy, jak wprowadzić nowe nawyki żywieniowe, zaczynając od kolacji. Dieta dla seniora – podstawowe zasady Ale na początek mamy kilka zasad ogólnych, podstawowych, których przyswojenie na pewno ułatwi codzienne komponowanie posiłków. Jest…