Jakie ćwiczenia dla seniorów są bezpieczne? Gimnastyka w domu
Gimnastyka prowadzona w grupie dodatkowo poprawia kondycję psychiczną, ponieważ senior nie ma wówczas poczucia izolacji społecznej…. W gimnastyce dla seniorów obowiązują trzy podstawowe zasady: zasada funkcjonalnej stosowności- są to ćwiczenia, które pomagają w codziennych sytuacjach np. w…Podobne dieta seniora, telefon dla seniora